Antonio Zamora - Фитнес, Бодибилдинг

Добро пожаловать. На сайте Вы можете найти подробную информацию о фитнес и бодибилдинг. Я специалист по химии. Я изучил научные статьи о метаболизме и пище. Я также прочитал много книг написанных медицинскими докторами, диетологами, и культуристами, чтобы узнать о диетах и упражнениях которые могут улучшить телосложение. Я использовал это знание, и я хочу поделиться с Вами тем, что я узнал. Часто люди удивляются, что естественные жиры необходимы для хорошего здоровья и что углеводы не существенны для человеческого здоровья. Кроме того, много людей не знают, что гидрированные (отверждённые) растительные жиры, которые являются настолько распространенные в нашей пище сегодня, вредит мозгу и сердцу.